Na našu ZDRAVÚ SMAJLIKAŠU potrebujeme: uvarenú QUINOU, med, sušené ovocie, ktoré máte radi - hrozienka, slivky, marhule a kvalitné kakao.

Zmiešame v miske quinou s ostatnými ingredienciami. Pridávame ich podľa chuti. Med, ovocie, kakao. Vymiešame kašu.