Na zdravé SMAJLISMOOTHIE potrebujeme: ½ hlávky červenej kapusty, 1 fenikel, 4 jabĺčka a vodu podľa požadovanej hustoty.

Všetku zeleninu a ovocie nakrájame na kúsky. Všetko dáme do mixéra, pridáme vodu a zmixujeme.